Disco Deslizante

Par discos de plásticos de 18 cm de diámetro. Muy resistente por una lado muy suave para deslizar y por el otro lado acolchado. Color negro.

Los discos deslizantes nos aportan un entrenamiento dinámico y eficaz; normalmente se trabaja con dos discos sobre una superficie lisa que permite su desplazamiento, tanto frontal como hacia atrás, a los lados y en círculos. Estos discos permiten movimientos suaves y fluidos: colocando los pies sobre ellos, los moveremos hacia el lugar marcado por el ejercicio, manteniendo en todo momento una postura anatómica higiénica que no provoque lesiones en la columna; así trabajaremos el tren inferior. También podemos colocarlos en las manos para trabajar el tren superior; el impacto en estos ejercicios es inexistente protegiendo así las articulaciones y envolviendo a las mismas con un tono muscular óptimo.